sábado, 17 de agosto de 2013

Benefícios do limão

beneficios-do-limao.jpgPresente em todas as casas brasileiras, o limão tem muitas utilidades. Serve desde temperoe decoração de pratos até como sucos com propriedades especiais e conservante alimentício. Mas engana-se quem acha que a fruta é útil apenas para um sabor mais cítrico ou uma corzinha verde em um prato. O limão tem outras benefícios para a saúde.

Benefícios para a saúde

Combate a ansiedade e a depressão;

  • Diminui a quantidade de colesterol LDL (ruim);
  • Controla o ácido úrico;
  • Contribui para um organismo saudável já que é rico em vitamina C, tiamina, riboflavina, fósforo, cálcio e ferro;
  • Limão emagrece porque ajuda na queima de gordura;
  • Melhora o desempenho e a qualidade corporal;
  • Ajuda na prevenção de diabetes e hipertensão;
  • Melhora o funcionamento do fígado;
  • Evita envelhecimento precoce, já que previne a ação dos radicais livres;
  • Facilita a digestão,
Além de ter funções que contribuem para uma vida saudável, o limão ainda serve para conservar alguns alimentos, como o escurecimento de maçãs.

O mundo em que vivemos nos mostra a nossa imagem como num espelho. Ela é aquela que admiramos, mas também a que desprezamos.


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