sábado, 14 de setembro de 2013

Como Fazer Sementes de Linhaça Germinada




Mais uma maneira diferenciada de consumir linhaça, as pessoas agora estão fazendo uso dalinhaça germinada. Os benefícios são os mesmos da semente original, assim como do farelo e alimentos contidos dela. Um alimento funcional muito utilizado e vendido no mercado atual. Hoje você não encontra linhaça apenas em casas de produtos naturais, mas em qualquer supermercado do Brasil.


Ingredientes Para Fazer a Linhaça Germinada:

- Sementes de linhaça.
- Vidro.
- Água filtrada.
- Peneira.
Modo de fazer a linhaça germinada: Coloque 3 colheres de sopa da semente de linhaça em um vidro. Adicione água até que cubra todas as sementes. Deixe de molho por doze horas. Peneire essa mistura de maneira que a água fique separada das sementes. Volte às sementes para o vidro Deixe o vidro em local sombreado. Coloque-o de maneira que fique um pouco inclinado. Enxágue as sementes todos os dias pela manhã e à noite. Se estiver muito quente faça isso mais vezes por dia, podendo chegar até a quatro vezes em um só dia. Faça isso até que elas germinem o que ocorre no primeiro ou no segundo dia. Consuma da maneira que preferir.



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