quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Receita de suco energizante

suco-energizante-452664131.jpgISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
Precisando de uma dose extra de energia para enfrentar a rotina? Aposte nos sucos naturais, feitos com frutas e vegetais que espantam a preguiça e dão disposição ao corpo. Para incluir na alimentação diária, veja uma receita fácil de suco energizante, que é saudável e não engorda. 

Receita de suco energizante 

suco-energizante-186394240.jpgISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
  • 300 ml de água
  • 1 cenoura picada
  • ½ beterraba
  • 1 pedaço de 2 cm de gengibre
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada
  • 1 rodela pequena de abacaxi 

Modo de preparo 

Para preparar a receita de suco, bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione algumas pedras de gelo, que deixam a bebida refrescante. Ao unir as propriedades do gengibre, o poder energizante do abacaxi, as fibras da cenoura e da beterraba e os benefícios da linhaça para o cérebro, obtemos uma mistura poderosa, rica em nutrientes, vitaminas e minerais.  

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