sábado, 27 de setembro de 2014

4 benefícios do chá de amora para consumi-lo todos os dias

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amora, também conhecida como blackberry, é uma fruta atraente e saborosa. Entretanto, é de suas folhas que saem uma bebida potente e benéfica para a saúde.

Benefícios do chá de amora

Chá de amora ajuda na digestão

A presença de fibra e leveduras no chá de amora ajuda no processo digestório e contribui para o bom funcionamento do intestino.

Chá de amora é bebida antioxidante

O chá de amora contém grandes quantidades de antioxidantes, que previnem a degeneração celular através do combate aos radicais livres.

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Chá de amora previne osteoporose

Além disso, o chá de amora ainda é rico em cálcio, elemento fundamental para o fortalecimento dos ossos e prevenção de males como a osteoporose.

Chá de amora ajuda na diabetes

Por fim, o chá de amora ainda é um regulador do organismo; e ajuda no controle da diabetes e da hipertensão arterial.



493073867.jpgComo preparar chá de amora

Acrescente de 5 a 6 folhas de amora em um litro de água. Leve ao fogo e deixe ferver até que a infusão esteja colorida e com s

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